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Ed 
A afirmativa apresentada está correta. Os treinos de resistência ajudam o esportista a melhorar seu desempenho nas atividades, além de proporcionar um desgaste menor durante a prática de exercícios. Isso ocorre porque esses treinos fortalecem o sistema cardiovascular, aumentam a capacidade pulmonar e melhoram a resistência muscular, permitindo que o atleta se mantenha por mais tempo em atividade sem sentir tanto cansaço. Portanto, a resposta correta é "Correta".
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