Antes de uma prática de atividade física intensa é necessário fazer aquecimento. Entre seus benefícios, podemos destacar: A) Não há benefícios. B...

Antes de uma prática de atividade física intensa é necessário fazer aquecimento. Entre seus benefícios, podemos destacar:

A) Não há benefícios.
B) Os músculos e articulações quando bem aquecidos evitam lesões e preparam o corpo para a prática esportiva, podendo inclusive melhorar o desempenho.
C) O aquecimento atrapalha o desempenho esportivo, pois o atleta já inicia a atividade cansado.
D) Nenhuma das anteriores.

Educação Física

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Colégio Objetivo

Estudando com Questões

05/05/2023

Essa pergunta também está no material:

2 pág.

AVALIAÇÃO 8 e 9 DIA 12-04

Educação Física • Centro Universitário ClaretianoCentro Universitário Claretiano

Wellison Fenimam

💡 1 Resposta

10.09.2023

A resposta correta é a alternativa B) Os músculos e articulações quando bem aquecidos evitam lesões e preparam o corpo para a prática esportiva, podendo inclusive melhorar o desempenho. O aquecimento é importante para aumentar a temperatura corporal, melhorar a circulação sanguínea, aumentar a flexibilidade muscular e preparar o corpo para o esforço físico.