Flaviana Justina sempre quis ter o corpo mais volumoso, mas nunca teve tempo para se dedicar a nenhuma atividade que levasse a esse resultado. Deci...

Flaviana Justina sempre quis ter o corpo mais volumoso, mas nunca teve tempo para se dedicar a nenhuma atividade que levasse a esse resultado. Decidida, ela se inscreveu na academia para se dedicar de segunda-feira até sábado, mantendo 6 dias de musculação e 3 de corrida leve. Embasada por Flaviana não seguiu totalmente o que lhe foi prescrito, mantendo apenas metade da carga adequada. A prescrição, de forma geral, contava com duas séries (membros superiores num dia e inferiores em outro), cujas repetições variavam de-10 a 12 dependendo do exercício. profissional de educação física que prescreveu a série a orientou sobre as cargas que deveria utilizar: em torno de 75% de 1 RM. que provavelmente aconteceu? Qual foi motivo para isso?

Flaviana hipertrofiou menos por não ter seguido totalmente a prescrição de carga adequada.
Flaviana hipertrofiou mais por ter feito 6 dias de musculação na semana.
Flaviana hipertrofiou menos por não ter atingido a carga adequada.
Flaviana hipertrofiou mais por ter feito todas as repetições, mesmo com a carga abaixo do indicado.
Flaviana hipertrofiou menos por ser mulher, e isso independente do treino.
a) Flaviana hipertrofiou menos por não ter seguido totalmente a prescrição de carga adequada.
b) Flaviana hipertrofiou mais por ter feito 6 dias de musculação na semana.
c) Flaviana hipertrofiou menos por não ter atingido a carga adequada.
d) Flaviana hipertrofiou mais por ter feito todas as repetições, mesmo com a carga abaixo do indicado.
e) Flaviana hipertrofiou menos por ser mulher, e isso independente do treino.