Quais são os benefícios da hidratação correta para o corpo? Transporte de íons Funções biológicas Controle de temperatura Lubrificação a) Apenas o...

A resposta correta é a alternativa d) Todos os itens estão corretos. A hidratação correta do corpo traz diversos benefícios, como o transporte de íons, que são essenciais para o funcionamento das células; o desempenho adequado das funções biológicas, como a digestão e a circulação sanguínea; o controle da temperatura corporal, ajudando a evitar a desidratação e o superaquecimento; e a lubrificação das articulações, órgãos e tecidos, contribuindo para o bom funcionamento do corpo.