A suplementação com β-alanina tem sido utilizada por promover aumento da carnosina intramuscular, contribuindo para a melhora da performance em alg...
A suplementação com β-alanina tem sido utilizada por promover aumento da carnosina intramuscular, contribuindo para a melhora da performance em algumas modalidades. Assinale a alternativa verdadeira: LETRA D - A SUPLEMENTAÇÃO DE Β-ALANINA É CAPAZ DE MELHORAR O DESEMPENHO EM ATIVIDADES INTERMITENTES OU CONTÍNUAS COM DURAÇÃO ENTRE 60 E 240 SEGUNDOS;
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Ed 
A alternativa verdadeira é a letra D: A suplementação de β-alanina é capaz de melhorar o desempenho em atividades intermitentes ou contínuas com duração entre 60 e 240 segundos. A β-alanina é um aminoácido que aumenta os níveis de carnosina intramuscular, o que pode ajudar a retardar a fadiga muscular durante exercícios de alta intensidade e curta duração.
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