Assinale a alternativa CORRETA: I- O treinamento de força deve ser realizado com sobrecarga adequada para promover adaptações neuromusculares e hi...

Assinale a alternativa CORRETA:

I- O treinamento de força deve ser realizado com sobrecarga adequada para promover adaptações neuromusculares e hipertrofia muscular.
II- A frequência do treinamento deve ser adequada.
III- A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma progressiva ao longo do processo de treinamento.
IV- A supercompensação não poderá ser comprometida pela forma de aplicação das cargas de treinamento.
A Somente a sentença IV está correta.
B As sentenças I e IV estão corretas.
C Somente a sentença II está correta.
D As sentenças II e III estão corretas.