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Sabe-se que a hidratação é fundamental ao atleta, , responda de que forma a umidade relativa do ar e a temperatura podem interferir no rendimento d...

Sabe-se que a hidratação é fundamental ao atleta, , responda de que forma a umidade relativa do ar e a temperatura podem interferir no rendimento do atleta e como podemos intervir..


A) a) quanto maior a temperatura melhor para o atleta pois ele nao percebe o suor
B) b) quanto maior a umidade relativa menor a producao de suor
C) quanto menor a temperatura melhor para o atleta pois ele nao libera suor
D) a umidade e a temperatura maiores podem levar a exaustao
E) a umidade baixa e temperatura elevada podem auxiliar na hidratacao pois o suor é menor

Essa pergunta também está no material:

exercicio HIDRATAÇÃO
11 pág.

Nutrição Esportiva Universidade PaulistaUniversidade Paulista

💡 1 Resposta

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A resposta correta é a alternativa D) a umidade e a temperatura maiores podem levar à exaustão. Isso ocorre porque altas temperaturas e umidade relativa do ar elevada aumentam a transpiração do atleta, levando à perda de líquidos e eletrólitos essenciais para o bom funcionamento do corpo. Essa perda excessiva pode levar à desidratação e à exaustão, prejudicando o rendimento do atleta. Para intervir, é importante que o atleta se hidrate adequadamente antes, durante e após a prática esportiva, além de buscar ambientes com temperaturas mais amenas e controlar a exposição ao sol.

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