Durante uma atividade física aeróbica superior a 1 hora, recomenda-se hidratação do atleta ou desportista. Qual é a conduta correta? A) Oferecer ...
Durante uma atividade física aeróbica superior a 1 hora, recomenda-se hidratação do atleta ou desportista. Qual é a conduta correta?
A) Oferecer água abundante a cada 15min
B) Oferecer água de coco após a atividade física
C) Oferecer chá e água a vontade conforme a aceitação do atleta
D) Oferecer bebidas com carboidratos (6%) a cada 15min
E) Oferecer refrigerante gelado
A) Oferecer água abundante a cada 15min
B) Oferecer água de coco após a atividade física
C) Oferecer chá e água a vontade conforme a aceitação do atleta
D) Oferecer bebidas com carboidratos (6%) a cada 15min
E) Oferecer refrigerante gelado
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💡 1 Resposta
Ed 
Durante uma atividade física aeróbica superior a 1 hora, a conduta correta é oferecer bebidas com carboidratos (6%) a cada 15 minutos. Portanto, a alternativa correta é a letra D. É importante manter a hidratação adequada durante a prática esportiva para repor os líquidos perdidos e garantir um bom desempenho.
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