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What is the person's meal plan for Monday to Sunday? Monday: Fasting, egg with banana, yogurt, salad with pasta and protein, tapioca with chicken, ...

What is the person's meal plan for Monday to Sunday?
Monday: Fasting, egg with banana, yogurt, salad with pasta and protein, tapioca with chicken, and fasting for 16 hours
Tuesday: Fasting, tapioca, salad with mashed potatoes, rice and protein, natural sandwich, and fasting for 16 hours
Wednesday: Bread with banana and dulce de leche, fruit, salad with mashed potatoes, rice and protein, tapioca with chicken, and fasting for 13 hours
Thursday: Fasting, bread with cheese, salad with pasta, beans and protein, natural sandwich, and fasting for 16 hours
Friday: Fasting, couscous with egg, salad with mashed potatoes, egg, couscous with egg, and fasting for 16 hours
Saturday: Fasting, fasting, salad with mashed potatoes and protein, fasting, and 24-hour fasting
Sunday: Fasting, fasting, salad with pasta, beans and protein, natural sandwich, free meal

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Rotina Semanal de Treino e Alimentação
1 pág.

Matemática Financeira Pitágoras Teixeira de FreitasPitágoras Teixeira de Freitas

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O plano alimentar da pessoa para segunda-feira a domingo é o seguinte: Segunda-feira: Jejum, ovo com banana, iogurte, salada com macarrão e proteína, tapioca com frango e jejum por 16 horas. Terça-feira: Jejum, tapioca, salada com purê de batatas, arroz e proteína, sanduíche natural e jejum por 16 horas. Quarta-feira: Pão com banana e doce de leite, fruta, salada com purê de batatas, arroz e proteína, tapioca com frango e jejum por 13 horas. Quinta-feira: Jejum, pão com queijo, salada com macarrão, feijão e proteína, sanduíche natural e jejum por 16 horas. Sexta-feira: Jejum, cuscuz com ovo, salada com purê de batatas, ovo, cuscuz com ovo e jejum por 16 horas. Sábado: Jejum, jejum, salada com purê de batatas e proteína, jejum e jejum de 24 horas. Domingo: Jejum, jejum, salada com macarrão, feijão e proteína, sanduíche natural e refeição livre. Lembrando que essas informações são baseadas no plano alimentar descrito na pergunta.

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