Que legal! Elaborar um plano de aula para crianças de 11 a 14 anos iniciantes na capoeira é uma atividade interessante. Aqui está um exemplo de plano de aula baseado nos movimentos Meia Lua de Frente e Martelo: Objetivo geral: Compreender a importância da capoeira, desenvolver habilidades além das capacidades físicas, estimular e desenvolver aptidões físicas naturais através de movimentos espontâneos, trabalhando de forma lúdica para que os alunos tenham consciência do seu corpo e de suas capacidades motoras. Duração da aula: 60 minutos Parte inicial (5 minutos): - Alongamento: lateral do tronco, costas, braços e pescoço. Parte principal (45 minutos): 1. Introdução (5 minutos): - Explicar brevemente a história e a importância da capoeira. - Fazer uma roda de conversa para que os alunos compartilhem suas expectativas e experiências prévias com a capoeira. 2. Aquecimento (10 minutos): - Realizar atividades de aquecimento, como corrida leve, pulos e saltos. 3. Movimento 1: Meia Lua de Frente (15 minutos): - Demonstrar e explicar o movimento Meia Lua de Frente. - Dividir os alunos em duplas para praticarem o movimento, alternando entre ser o atacante e o defensor. - Dar feedback individualizado e incentivar a prática correta do movimento. 4. Movimento 2: Martelo (15 minutos): - Demonstrar e explicar o movimento Martelo. - Dividir os alunos em duplas para praticarem o movimento, alternando entre ser o atacante e o defensor. - Dar feedback individualizado e incentivar a prática correta do movimento. 5. Jogo lúdico (10 minutos): - Organizar um jogo lúdico de capoeira, onde os alunos possam aplicar os movimentos aprendidos de forma divertida e cooperativa. Parte final (10 minutos): - Relaxamento: realizar exercícios de respiração e alongamento para relaxar o corpo após a prática. Lembre-se de adaptar o plano de aula de acordo com o espaço disponível, o número de alunos e as necessidades específicas do grupo. Divirta-se e aproveite a aula de capoeira!
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