Usar as medidas antropométricas para mensurar a composição corporal e aptidão física é uma prática comum entre os profissionais de Educação Física....

Usar as medidas antropométricas para mensurar a composição corporal e aptidão física é uma prática comum entre os profissionais de Educação Física. Entre as técnicas mais comumente utilizadas estão o uso dos perímetros corporais. Disserte sobre a razão cintura/quadril.

Educação Física

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UNIASSELVI

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Nathan Tozetto

26/05/2023

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Ed

26.05.2023

A relação cintura/quadril é uma medida antropométrica que tem sido amplamente utilizada para avaliar o risco de doenças cardiovasculares. A razão cintura/quadril é calculada dividindo a circunferência da cintura pela circunferência do quadril. A razão cintura/quadril é um indicador de distribuição de gordura corporal, que é um fator de risco para doenças cardiovasculares. A gordura abdominal, que é medida pela circunferência da cintura, é mais perigosa do que a gordura subcutânea, que é medida pela circunferência do quadril. A razão cintura/quadril é um indicador mais preciso do risco de doenças cardiovasculares do que a circunferência da cintura isoladamente. Uma razão cintura/quadril maior do que 0,85 para mulheres e 0,90 para homens indica um risco aumentado de doenças cardiovasculares. Portanto, a razão cintura/quadril é uma medida importante para avaliar a composição corporal e a aptidão física, pois pode ajudar a identificar indivíduos com maior risco de doenças cardiovasculares e orientar a prescrição de exercícios físicos e mudanças no estilo de vida.

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