Usar as medidas antropométricas para mensurar a composição corporal e aptidão física é uma prática comum entre os profissionais de Educação Física....

Question

Usar as medidas antropométricas para mensurar a composição corporal e aptidão física é uma prática comum entre os profissionais de Educação Física. Entre as técnicas mais comumente utilizadas estão o uso dos perímetros corporais. Disserte sobre a razão cintura/quadril.

Ed · Answer

A relação cintura/quadril é uma medida antropométrica que tem sido amplamente utilizada para avaliar o risco de doenças cardiovasculares. A razão cintura/quadril é calculada dividindo a circunferência da cintura pela circunferência do quadril.

A medida da circunferência da cintura é um indicador de gordura abdominal, que é um fator de risco para doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e outras doenças crônicas. Já a medida da circunferência do quadril é um indicador de gordura glútea, que é considerada uma gordura protetora contra doenças cardiovasculares.

A razão cintura/quadril é um indicador mais preciso do risco de doenças cardiovasculares do que a medida da circunferência da cintura isoladamente. Valores elevados da razão cintura/quadril indicam um maior risco de doenças cardiovasculares, enquanto valores baixos indicam um menor risco.

Portanto, a razão cintura/quadril é uma medida importante para avaliar a composição corporal e a aptidão física, pois permite identificar indivíduos com maior risco de doenças cardiovasculares e orientar a prescrição de exercícios físicos e mudanças no estilo de vida para reduzir esse risco.

Usar as medidas antropométricas para mensurar a composição corporal e aptidão física é uma prática comum entre os profissionais de Educação Física....

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