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Educação Física

Colégio Objetivo
No período pré-competitivo temos duas subdivisões. O período específico é a segunda subdivisão do
período pré-competitivo.
Sobre o que podemos afirmar sobre esse período, assinale a alternativa CORRETA:

Ocorre o treinamento de outros esportes, desde que não seja o esporte-alvo.
Não ocorre treinamento das habilidades motoras ligadas à modalidade esportiva.
Ocorre diminuição do rendimento esportivo.
Ocorre um treinamento das capacidades motoras associados as habilidades envolvidas na modalidade.
A Ocorre o treinamento de outros esportes, desde que não seja o esporte-alvo.
B Não ocorre treinamento das habilidades motoras ligadas à modalidade esportiva.
C Ocorre diminuição do rendimento esportivo.
D Ocorre um treinamento das capacidades motoras associados as habilidades envolvidas na modalidade.
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Estudando com Questões

há 2 anos

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há 4 meses

Vamos analisar as alternativas apresentadas sobre o período específico do treinamento pré-competitivo: A) Ocorre o treinamento de outros esportes, desde que não seja o esporte-alvo. - Essa afirmação não é correta, pois o foco deve ser no esporte-alvo. B) Não ocorre treinamento das habilidades motoras ligadas à modalidade esportiva. - Essa afirmação também não é correta, pois o treinamento deve incluir habilidades motoras específicas. C) Ocorre diminuição do rendimento esportivo. - Essa afirmação não é verdadeira, já que o objetivo do período específico é melhorar o rendimento. D) Ocorre um treinamento das capacidades motoras associados às habilidades envolvidas na modalidade. - Esta afirmação é correta, pois o período específico visa desenvolver as capacidades motoras e habilidades necessárias para o esporte-alvo. Portanto, a alternativa correta é: D) Ocorre um treinamento das capacidades motoras associados às habilidades envolvidas na modalidade.

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há 2 anos

Sobre o período específico do período pré-competitivo, podemos afirmar que ocorre um treinamento das capacidades motoras associadas às habilidades envolvidas na modalidade. Portanto, a alternativa correta é a letra D.

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Sobre os objetivos do treinamento desportivo, assinale a alternativa CORRETA:


A Desenvolvimento multilteral, aspecto psicológico, desenvolvimento físico específico e fatores técnicos.
B Desenvolvimento físico específico, aspectos psicológicos, prevenção de lesões e conhecimento teórico.
C Fatores técnicos, fatores táticos, aspectos psicológicos e desenvolvimento físico específico.
D Desenvolvimento físico multilateral, fatores táticos, fatores psicológicos, prevenção de lesões, fatores ligados à saúde, fatores técnicos, habilidade para o trabalho em equipe, conhecimento teórico e desenvolvimento físico específico.

O princípio da adaptação do treinamento desportivo está altamente relacionado com a busca pela homeostase que o ser humano realiza. Sobre o princípio da adaptação no treinamento desportivo, analise as afirmativas a seguir:
1. Quanto à adaptação, existem dois principais tipos: adquiridos durante a vida e as adaptações hereditárias. As adaptações hereditárias acontecem durante a existência do indivíduo, já as adaptações adquiridas durante a vida necessitam de alterações genéticas.
2. Quanto ao tempo necessário para uma adaptação acontecer, parte-se desde segundos, minutos, horas, dias, semanas, até anos e gerações, como é o caso de alterações adquiridas durante a vida.
3. O princípio de adaptação pode ser definido como a busca pelo equilíbrio do organismo em resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores.
4. A homeostase é o estado de equilíbrio mantido entre os sistemas que constituem o organismo humano, além do equilíbrio existente entre este e o meio ambiente.
Assinale a alternativa CORRETA:

Quanto à adaptação, existem dois principais tipos: adquiridos durante a vida e as adaptações hereditárias. As adaptações hereditárias acontecem durante a existência do indivíduo, já as adaptações adquiridas durante a vida necessitam de alterações genéticas.
Quanto ao tempo necessário para uma adaptação acontecer, parte-se desde segundos, minutos, horas, dias, semanas, até anos e gerações, como é o caso de alterações adquiridas durante a vida.
O princípio de adaptação pode ser definido como a busca pelo equilíbrio do organismo em resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores.
A homeostase é o estado de equilíbrio mantido entre os sistemas que constituem o organismo humano, além do equilíbrio existente entre este e o meio ambiente.
A As afirmativas III e IV estão corretas.
B As afirmativas I e III estão corretas.
C As afirmativas II e IV estão corretas.
D Somente a afirmativa III está correta.

O sedentarismo tem sido considerado o mal do século. Crianças e adolescentes nos dias de hoje têm se tornado cada vez mais sedentárias. Existem diversas recomendações de exercícios para que esta parcela da população se torne mais ativa fisicamente. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Recomenda-se o treinamento de força sistematizado que promoverá um aumento da massa óssea.
( ) Recomenda-se o treinamento de flexibilidade diário por sua característica de pouca carga imposta ao organismo.
( ) Recomenda-se o treinamento de esportes coletivos por suas características motivacionais e de inclusão.
( ) Recomenda-se o treinamento de corrida individual pela possibilidade de controle preciso da carga de treino.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

Recomenda-se o treinamento de força sistematizado que promoverá um aumento da massa óssea.
Recomenda-se o treinamento de flexibilidade diário por sua característica de pouca carga imposta ao organismo.
Recomenda-se o treinamento de esportes coletivos por suas características motivacionais e de inclusão.
Recomenda-se o treinamento de corrida individual pela possibilidade de controle preciso da carga de treino.
A V - F - F - F.
B F - V - V - F.
C F - F - V - V.
D V - V - F - V.

Para o treinamento das mais diversas modalidades esportivas existem certas classificações que se aplicam a todas elas. Um exemplo disso é a classificação das habilidades motoras. Cada esporte tem uma exigência específica das habilidades motoras, mas de forma geral elas se classificam com relação com o meio, ao movimento, quanto à precisão do movimento e ao controle de feedback. Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Apresentam começo e fim.
II- Apresentam intervalos.
III- Movimentos de grande amplitude.
IV- Movimentos refinados, curtos e minuciosos.
( ) Habilidades motoras finas.
( ) Habilidades motoras seriadas.
( ) Habilidades motoras globais.
( ) Habilidades motoras discretas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:


A III - I - II - IV.
B I - II - III - IV.
C IV - II - III - I.
D IV - III - II - I.

O treinamento físico é uma importante área de atuação profissional da Educação Física e do Esporte. Ela tem por objetivo precípuo, a melhoria do desempenho físico-esportivo através da aplicação de um processo organizado e sistemático composto por exercícios físicos. Sobre como é dividido o Treinamento Físico é dividido, assinale a alternativa CORRETA:


A Treinamento Fisiológico, Habilidades Motoras.
B Treinamento Geral, Especifico, Aperfeiçoamento das Capacidades Biomotoras.
C Treinamento Geral, Resistência.
D Treinamento de Força, Resistência, Geral.

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