1. Os valores de referência normais das frequências cardíaca e respiratória em relação à idade de uma pessoa podem variar, mas em geral, para adultos em repouso, a frequência cardíaca normal é de 60 a 100 batimentos por minuto e a frequência respiratória normal é de 12 a 20 respirações por minuto. 2. Os valores das frequências cardíaca e respiratória se alteram entre o organismo em repouso e durante/após atividades físicas devido à demanda de oxigênio e nutrientes pelo corpo. Durante o exercício, o corpo precisa fornecer mais oxigênio e nutrientes para os músculos em atividade, o que leva a um aumento na frequência cardíaca e respiratória para suprir essa demanda. 3. O organismo utiliza diferentes mecanismos para regular a pressão arterial em curto prazo. Durante o exercício físico, por exemplo, ocorre uma vasodilatação dos vasos sanguíneos para aumentar o fluxo sanguíneo e suprir as necessidades dos tecidos em atividade. Além disso, o sistema nervoso simpático é ativado, aumentando a frequência cardíaca e a força de contração do coração, o que também contribui para o aumento da pressão arterial durante a atividade física. 4. A Sociedade Brasileira de Cardiologia estabelece valores normais para a pressão arterial, que podem variar de acordo com a faixa etária. Para adultos, os valores normais são de até 120/80 mmHg. É importante ressaltar que esses valores podem variar de acordo com cada indivíduo e é sempre recomendado consultar um profissional de saúde para uma avaliação mais precisa.
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