Qual é o objetivo de um programa de flexibilidade?
a) Desenvolver a força muscular
b) Desenvolver a resistência aeróbica
c) Desenvolver a resistê...
Qual é o objetivo de um programa de flexibilidade?
a) Desenvolver a força muscular b) Desenvolver a resistência aeróbica c) Desenvolver a resistência anaeróbica d) Desenvolver a amplitude de movimento e) Desenvolver a velocidade
O objetivo de um programa de flexibilidade é desenvolver a amplitude de movimento. Portanto, a alternativa correta é a letra d) Desenvolver a amplitude de movimento.
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