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Considere uma dieta de 2 000 kcal com a seguinte distribuição de macronutrientes: 55 % de carboidratos, 30 % de lipídios e 15 % de proteínas em rel...

Considere uma dieta de 2 000 kcal com a seguinte distribuição de macronutrientes: 55 % de carboidratos, 30 % de lipídios e 15 % de proteínas em relação ao valor calórico total. Assinale a alternativa que contempla os valores aproximados, em gramas, dos respectivos nutrientes da referida dieta.


a) 250, 52, 70.
b) 275, 67, 75.
c) 290, 67, 70.
d) 300, 65, 75.
e) 300, 75, 65.

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Questoes NP1 respondida - dieto I
6 pág.

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💡 1 Resposta

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Para calcular os valores aproximados dos nutrientes da dieta, você precisa converter as porcentagens em gramas. Vamos lá: Carboidratos: 55% de 2000 kcal = 0,55 * 2000 = 1100 kcal 1 grama de carboidrato possui 4 kcal 1100 kcal / 4 kcal/g = 275 g Lipídios: 30% de 2000 kcal = 0,30 * 2000 = 600 kcal 1 grama de lipídio possui 9 kcal 600 kcal / 9 kcal/g = 67 g Proteínas: 15% de 2000 kcal = 0,15 * 2000 = 300 kcal 1 grama de proteína possui 4 kcal 300 kcal / 4 kcal/g = 75 g Portanto, a alternativa correta é a letra e) 300, 75, 65.

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