Rangé (2008, p. 34) aponta que a terapia racional-emotivo comportamental (TREC), fundada por Albert Ellis em 1955, é “ao mesmo tempo uma teoria da ...
Rangé (2008, p. 34) aponta que a terapia racional-emotivo comportamental (TREC), fundada por Albert Ellis em 1955, é “ao mesmo tempo uma teoria da personalidade e de um método de psicoterapia. Em sua forma mais geral, emprega, por razões práticas e teóricas, uma grande variedade de métodos cognitivos, afetivos e comportamentais de mudança da personalidade”. RANGÉ, B. Psicoterapias cognitivo-comportamentais: um diálogo com a psiquiatria. Porto Alegre: Artmed, 2008. Diante disso, considere o caso relatado: Roberto é um universitário bastante tímido. Um dia teve que apresentar um trabalho em sala de aula na frente de todos os seus colegas. Assim, pensou que não iria conseguir realizar esta tarefa, pois ele pensava ser incapaz. Na hora da apresentação, Roberto ficou muito ansioso e saiu da sala, não apresentando o trabalho. Considerando as informações expostas, aplique o modelo ABC de Ellis no caso relatado, identificando o(s) evento(s) disparadore(s), a(s) cognições, e a(s) consequência(s) associada(s), explicando como os aspectos cognitivos, comportamentais e afetivos se inter-relacionam.
O modelo ABC de Ellis é uma ferramenta utilizada na terapia racional-emotivo comportamental (TREC) para identificar os eventos que desencadeiam as emoções e comportamentos disfuncionais. No caso de Roberto, o modelo ABC pode ser aplicado da seguinte forma:
A - Evento disparador: Roberto teve que apresentar um trabalho em sala de aula na frente de todos os seus colegas.
B - Cognições: Roberto pensou que não iria conseguir realizar a tarefa, pois ele pensava ser incapaz.
C - Consequência: Roberto ficou muito ansioso e saiu da sala, não apresentando o trabalho.
Os aspectos cognitivos, comportamentais e afetivos se inter-relacionam no modelo ABC de Ellis da seguinte forma: as cognições disfuncionais (B) desencadeiam as emoções e comportamentos disfuncionais (C) em resposta a um evento disparador (A). Na TREC, o terapeuta trabalha com o paciente para identificar e modificar essas cognições disfuncionais, ajudando-o a desenvolver um pensamento mais racional e adaptativo.
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