No contexto de programas de exercícios com ênfase na o treinamento de flexibilidade é indicado porque É importante para as fases de aquecimento e ...
No contexto de programas de exercícios com ênfase na o treinamento de flexibilidade é indicado porque
É importante para as fases de aquecimento e volta à calma.
Facilita o relaxamento e diminuição do
Previne lesões conjuntivas que causam dor tardia após treinamento da força.
Contribui para melhorar a postura e especialmente quando combinado ao treinamento da força.
a) Apenas a afirmativa I está correta.
b) Apenas a afirmativa II está correta.
c) Apenas a afirmativa III está correta.
d) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
e) Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
É importante para as fases de aquecimento e volta à calma.
Facilita o relaxamento e diminuição do
Previne lesões conjuntivas que causam dor tardia após treinamento da força.
Contribui para melhorar a postura e especialmente quando combinado ao treinamento da força.
a) Apenas a afirmativa I está correta.
b) Apenas a afirmativa II está correta.
c) Apenas a afirmativa III está correta.
d) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
e) Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
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💡 1 Resposta
Ed 
No contexto de programas de exercícios com ênfase no treinamento de flexibilidade, é indicado porque contribui para melhorar a postura e especialmente quando combinado ao treinamento da força. Além disso, é importante para as fases de aquecimento e volta à calma, facilita o relaxamento e diminuição do estresse, e previne lesões conjuntivas que causam dor tardia após o treinamento da força. Portanto, a alternativa correta é a letra d) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
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