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Uma pesquisa foi feita articulando a regulação emocional à memória de trabalho e à performance acadêmica.

Uma das estratégias mencionadas na pesquisa se chama “reavaliação cognitiva”. Essa estratégia se relaciona à modificação do significado de uma situação a fim de alterar seu impacto emocional (ANDRES et al. 2020). Sobre o exposto, cite três estratégias-chave de reavaliação cognitiva.


💡 2 Respostas

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De acordo com a pesquisa mencionada, três estratégias-chave de reavaliação cognitiva são: 1. Reinterpretação: consiste em reinterpretar a situação de uma forma mais positiva ou menos ameaçadora, a fim de reduzir a intensidade da emoção negativa. 2. Distanciamento: consiste em se distanciar emocionalmente da situação, como se ela estivesse acontecendo com outra pessoa, a fim de reduzir a intensidade da emoção negativa. 3. Encontrar aspectos positivos: consiste em encontrar aspectos positivos na situação, a fim de reduzir a intensidade da emoção negativa e aumentar a resiliência emocional.
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Bruno Lima

Difícil em Gabriel

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