A escolha do exercício para o trabalho de hipertrofia muscular depende do entendimento do tipo de alavanca para adequar a intensidade do exercício ...

A escolha do exercício para o trabalho de hipertrofia muscular depende do entendimento do tipo de alavanca para adequar a intensidade do exercício para tal finalidade. Com o objetivo de gerar maior hipertrofia muscular no tríceps sural, selecione a alternativa correta ao analisar os exercícios de panturrilha realizados sentado e em pé: I. Em ambos os movimentos, o eixo articular é definido na articulação metatarsofalângica e o complexo muscular responsável pelo movimento é isquiotibial, inserido no calcâneo. II. O braço de alavanca potente no exercício de panturrilha em pé fica mais distante do eixo articular do movimento, o que favorece a hipertrofia muscular. III. O braço de alavanca resistente no exercício de panturrilha sentado fica mais distante do eixo articular do movimento, o que dificulta a hipertrofia muscular. IV. O tipo de alavanca do exercício de panturrilha em pé é a inter-resistente e da panturrilha sentado é a interpotente. Está(ão) correta(s) a(s) afirmação(ões): A) I, II, III e IV. B) II, III e IV. C) II e III. D) I. E) IV.