Analise as asserções a seguir relativas à atividades físicas executadas por idosos. O uso de uma tabela de percepção subjetiva de esforço (PSE) po...

Analise as asserções a seguir relativas à atividades físicas executadas por idosos.

O uso de uma tabela de percepção subjetiva de esforço (PSE) por idosos ativos com uma experiência esportiva anterior é essencial para diminuir o risco de fadiga precoce.
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Educação Física

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Colégio Objetivo

Estudando com Questões

13/06/2023

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1 pág.

aprendizagem e controle motor

Educação Física

Tatiane Freitas

💡 1 Resposta

20.09.2023

A tabela de percepção subjetiva de esforço (PSE) é uma ferramenta útil para idosos ativos com experiência esportiva anterior, pois permite que eles monitorem e ajustem a intensidade do exercício de acordo com sua percepção de esforço. Isso pode ajudar a evitar a fadiga precoce e garantir que o treinamento seja adequado e seguro para cada indivíduo.