A alternativa correta é a letra a) Apoiar inicialmente as mãos no chão, em vez das costas curvadas, e aproximar o queixo do peito, para proteger a cabeça. Essa técnica ajuda a pessoa a distribuir o impacto da queda por todo o corpo, evitando que uma única parte do corpo absorva todo o impacto e cause lesões graves. Além disso, aproximar o queixo do peito ajuda a proteger a cabeça de possíveis impactos.
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