Uma idosa tem perda de densidade mineral óssea. Qual o tipo de exercício indicado para prevenir a perda e preservar a densidade mineral? a) Along...
Uma idosa tem perda de densidade mineral óssea. Qual o tipo de exercício indicado para prevenir a perda e preservar a densidade mineral?
a) Alongamento passivo.
b) Ativos resistidos.
c) Ativos livres.
d) Alongamento cíclico.
e) Ativos assistidos.
a) Alongamento passivo.
b) Ativos resistidos.
c) Ativos livres.
d) Alongamento cíclico.
e) Ativos assistidos.
💡 1 Resposta
Ed 
Para prevenir a perda de densidade mineral óssea e preservar a densidade mineral em uma idosa, o tipo de exercício indicado é o exercício ativo resistido. Portanto, a alternativa correta é a letra b) Ativos resistidos. Esse tipo de exercício envolve o uso de resistência, como pesos ou elásticos, para fortalecer os músculos e estimular a formação óssea.
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