O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da população e é um movimento de grande complexidade por envolver várias articulaçõ...

O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da população e é um movimento de grande complexidade por envolver várias articulações e músculos para sua execução. Baseando-se na análise biomecânica das extremidades inferiores no movimento de levantar um peso do chão, assinale a alternativa correta.


a. A articulação que mais contribui para e execução do movimento analisado é a articulação talofibular.
b. Por ser o único músculo biarticular do complexo do quadríceps, o reto femoral é o músculo mais ativado nesse movimento.
c. A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável tanto na fase de descida como na fase subida no movimento de levantar um peso.
d. Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na fase de descida e de forma excêntrica na fase de subida do movimento.
e. Os movimentos realizados para a execução do levantamento de peso ocorrem basicamente no plano frontal.