Para os atletas de corridas de fundo (maratonistas), as qualidades físicas mais importantes são a resistência aeróbia e a resistência muscular localizada. Essas valências físicas são fundamentais para que o atleta consiga manter um ritmo constante durante toda a prova, além de suportar o esforço físico intenso e prolongado. A velocidade de deslocamento também é importante, mas não é a valência física mais importante para essa modalidade. A coordenação motora ampla pode ser importante em outras modalidades do atletismo, mas não é tão relevante para os maratonistas.
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