Uma vida com atividades físicas, sejam elas quais forem, melhora as funções motoras do indivíduo a medida que ele envelhece promovendo bem estar físico, mental e social. Sobre os possíveis benefícios decorrentes de uma rotina fisicamente ativa em idosos, analise as afirmativa abaixo.
I - Melhora o desempenho cognitivo, auxilia na estabilidade emocional.
II - Redução da sensação subjetiva de fadiga.
III - Mantem a capacidade motora, estabilidade e o equilíbrio.
IV - Estimula a hipertrofia muscular.
Marque a alternativ que presenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
Apenas a afirmativa II e IV estão corretas.
Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.
Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
Apenas as afirmativas I, III e IV estão corretas.
Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
A alternativa correta é: "Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas." Explicação: - A afirmativa I está correta, pois a prática de atividades físicas pode melhorar o desempenho cognitivo e auxiliar na estabilidade emocional. - A afirmativa II está correta, pois a prática de atividades físicas pode reduzir a sensação subjetiva de fadiga. - A afirmativa III está correta, pois a prática de atividades físicas pode manter a capacidade motora, estabilidade e equilíbrio. - A afirmativa IV está incorreta, pois a prática de atividades físicas não estimula necessariamente a hipertrofia muscular em idosos.
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