O teste de 1-RM (repetição máxima) é um teste de avaliação da força muscular máxima dinâmica, no qual o avaliado executa a sua maior capacidade de ...
O teste de 1-RM (repetição máxima) é um teste de avaliação da força muscular máxima dinâmica, no qual o avaliado executa a sua maior capacidade de levantar peso com, apenas, um movimento completo. Baseando-se nos procedimentos específicos para a realização do teste de 1-RM, consideram-se os pressupostos a seguir, exceto:
a) O teste de 1-RM é utilizado para avaliar a força muscular máxima.
b) Os resultados consistentes obtidos em testes de 1-RM tornam desnecessária a aplicação de múltiplos testes.
c) O teste de 1-RM envolve a execução de um movimento completo com a maior capacidade de levantar peso.
d) O teste de 1-RM é um teste dinâmico.
a) O teste de 1-RM é utilizado para avaliar a força muscular máxima.
b) Os resultados consistentes obtidos em testes de 1-RM tornam desnecessária a aplicação de múltiplos testes.
c) O teste de 1-RM envolve a execução de um movimento completo com a maior capacidade de levantar peso.
d) O teste de 1-RM é um teste dinâmico.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa que não se enquadra nos pressupostos para a realização do teste de 1-RM é a alternativa b) Os resultados consistentes obtidos em testes de 1-RM tornam desnecessária a aplicação de múltiplos testes. Isso porque, para obter resultados mais precisos e confiáveis, é recomendado realizar múltiplos testes de 1-RM em diferentes momentos, a fim de verificar a consistência dos resultados e acompanhar possíveis variações na força muscular ao longo do tempo.
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