Sobre a prática de mindfulness, avalie as seguintes afirmacoes: I. O mindfulness é um método para mudar o foco de atenção dentro para fora de noss...

Avaliando as afirmações sobre a prática de mindfulness: I. Correto. O mindfulness é um método que nos ajuda a direcionar nossa atenção para o momento presente, observando pensamentos, sentimentos e ações sem julgamento. II. Correto. A prática de mindfulness tem sido associada a benefícios como relacionamentos mais saudáveis e desempenho de liderança aprimorado. III. Incorreto. Existe uma conexão direta entre a prática de mindfulness e as habilidades de inteligência emocional. O mindfulness pode nos ajudar a desenvolver a consciência e a regulação emocional. IV. Correto. Quando estamos "mindful", estamos presentes e conscientes do que está acontecendo, sem julgamentos. Essa prática pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com o sofrimento, promovendo calma, apreciação da experiência e felicidade. Portanto, as afirmações I, II e IV estão corretas, e a afirmação III está incorreta.