c) O artigo disponibilizado na disciplina, cita que os monges budistas descrevem que a prática de mindfulness pode alterar significativamente a experiência subjetiva à dor. Explique como o artigo desc

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ATIVIDADE 1 - COMPETÊNCIAS E HABILIDADES PROFISSIONAIS AVANÇADAS EM
TERAPIAS INTEGRATIVAS - 52_2024
A meditação é uma prática antiga e tem suas origens nos primórdios das tradições orientais
se relacionando com filosofias do yoga e budismo. Por volta de 500 a.c Buda ao estudar
essas formas criou seu próprio método, conhecido hoje como mindfulness ou atenção plena
.Contudo a prática de meditação não é exclusiva dessas tradições, sendo utilizada em
algumas práticas de diversas outras religiões como cristianismo, xamanismo, taoísmo,
islamismo ao estimular o deslocamento da consciência do meio externo para o interno.
Ao longo do século XX, as técnicas meditativas orientais se disseminaram no ocidente após
serem adotadas por famosos, como os Beatles e também pela vinda de gurus, como Osho
e Shivananda, os quais se comprometeram em passar esses conhecimentos milenares para
seus seguidores.
VARGINHA, Eduardo S.; MOREIRA, Andreia S. S. Meditação e seus benefícios na
promoção da saúde. Revista de medicina de família e saúde mental v. 2, n. 1, 2020, pp.
13-21 | ISSN 2674-7219
Com base no enunciado acima e nas informações apresentadas no artigo científico
"Meditação e seus Benefícios na Promoção da Saúde ", disponível na pasta "Materiais
Extras" da disciplina, responda as questões a seguir:
a) Explique como a meditação pode ser caracterizada e como as religiões divulgam sobre o
treino mental em conjunto com a meditação?
b) Descreva o que ocorre com níveis avançados de concentração através da meditação.
c) O artigo disponibilizado na disciplina, cita que os monges budistas descrevem que a
prática de mindfulness pode alterar significativamente a experiência subjetiva à dor.
Explique como o artigo descreve esta percepção.
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