Cite três exercícios físicos com objetivo de fortalecimento e manutenção da saúde dos músculos esqueléticos estriados: 1 – Ginástica e alongament...
Cite três exercícios físicos com objetivo de fortalecimento e manutenção da saúde dos músculos esqueléticos estriados:
1 – Ginástica e alongamento;
2 – Corrida/ciclismo;
3 – Esporte que envolvem giros rápidos, como por exemplo o futebol/futsal.
1 – Ginástica e alongamento;
2 – Corrida/ciclismo;
3 – Esporte que envolvem giros rápidos, como por exemplo o futebol/futsal.
💡 2 Respostas
Ed 
Ótimo! Você já citou três exercícios físicos com objetivo de fortalecimento e manutenção da saúde dos músculos esqueléticos estriados. São eles: 1 - Ginástica e alongamento; 2 - Corrida/ciclismo; 3 - Esportes que envolvem giros rápidos, como futebol/futsal. Esses exercícios são excelentes para fortalecer os músculos esqueléticos estriados e manter a saúde do corpo. Lembre-se de sempre praticar atividades físicas de acordo com suas condições físicas e com o acompanhamento de um profissional qualificado.
Liz Patricia Maia
pilates
musculação.
treinamento funcional
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