A adolescência é uma fase intermediária. Quanto à adoção da conduta vegetariana na adolescência podemos afirmar que:

Na adolescência, a adoção da conduta vegetariana pode trazer benefícios para a saúde, desde que seja feita de forma equilibrada e planejada. É importante garantir a ingestão adequada de nutrientes essenciais, como proteínas, ferro, cálcio, vitamina B12 e ômega-3, que são encontrados principalmente em alimentos de origem animal. É recomendado buscar orientação de um nutricionista para garantir uma alimentação balanceada e suprir todas as necessidades nutricionais durante essa fase de crescimento e desenvolvimento.