1.a. Explique o que são os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho e as Lesões por Esforços Repetitivos (DORT, LER).

Os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) e as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) são condições de saúde que afetam principalmente os músculos, tendões, ligamentos, articulações e nervos do corpo. Essas lesões são causadas por atividades repetitivas, posturas inadequadas, esforço físico excessivo, vibração, compressão mecânica e outros fatores relacionados ao ambiente de trabalho. Os sintomas mais comuns dos DORT/LER incluem dor, desconforto, formigamento, fraqueza muscular, rigidez, inchaço e dificuldade de movimentação. Essas condições podem afetar várias partes do corpo, como mãos, punhos, braços, ombros, pescoço, costas e pernas. É importante destacar que os DORT/LER são considerados doenças ocupacionais, ou seja, estão relacionadas ao ambiente de trabalho e às atividades realizadas nele. Por isso, é fundamental adotar medidas de prevenção, como a ergonomia adequada, pausas regulares, treinamento para posturas corretas, uso de equipamentos de proteção individual e organização do ambiente de trabalho. Caso você esteja enfrentando sintomas relacionados aos DORT/LER, é importante buscar orientação médica para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.