Dentro do cenário da prática regular do exercício físico, o CrossFit® é uma das atividades de maior evidência, sendo uma atividade encontrada em es...

Dentro do cenário da prática regular do exercício físico, o CrossFit® é uma das atividades de maior evidência, sendo uma atividade encontrada em espaços próprios ou inseridos nas atividades das academias. Com base no conceito e materiais utilizados assinale a alternativa correta:


D O CrossFit® é uma modalidade neuromotora com o objetivo de desenvolver o condicionamento físico no seu aspecto específico para indivíduos condicionados fisicamente.
D O primeiro padrão de condicionamento físico engloba um bom desempenho em tarefas variadas.
IB] <' Alguns dos equipamentos utilizados nas aulas/treinos de CrossFit®, Rigs e Racks, Barras e Anilhas Olímpicas, Kettlebell, Fitas Strap Training ou Faixas Suspensas e Pneus.
D O terceiro padrão de condicionamento físico inclui as componentes da aptidão física e a potência, a coordenação, a agilidade, o equilíbrio e a precisão.
D O segundo padrão de condicionamento físico indica que o praticante apresenta um bom desempenho nas três vias metabólicas (fosfagênica, glicolítica e oxidativa).