A força muscular pode ser definida como uma tensão que um grupo muscular consegue exercer contra uma resistência. Ela é um dos elementos básicos ut...

A força muscular pode ser definida como uma tensão que um grupo muscular consegue exercer contra uma resistência. Ela é um dos elementos básicos utilizados nas atividades físicas e também em esportes individuais e coletivos. Nesse sentido, pode ser aprimorada com programas de exercícios corretamente planejados e cuja resistência é representada por pesos. A força máxima de um indivíduo depende de três fatores. Quais são eles? a. Ossos mais fortes, identificador de sinapses e músculos hipertrofiados. e. Coordenação extramuscular, genética e fibras do tipo II b. Lisossomos individualizados, nível de treinamento e número de mitocôndrias. c. Coordenação intramuscular, genética e fibras do tipo II. d. Coordenação intramuscular, coordenação intermuscular, estrias transversais dos músculos (linha Z).