Worden (1998) identificou quatro tarefas principais que uma pessoa enlutada precisa superar. Essas tarefas são: 1. Aceitar a realidade da perda: envolve reconhecer e aceitar que a pessoa amada faleceu e que ela não estará mais presente fisicamente. 2. Processar a dor e a tristeza: implica em permitir-se vivenciar e expressar as emoções relacionadas à perda, como tristeza, raiva, culpa, entre outras. 3. Ajustar-se a um ambiente sem a pessoa falecida: refere-se a adaptar-se a uma nova realidade em que a pessoa amada não está mais presente, reorganizando a vida e encontrando novas formas de lidar com as atividades diárias. 4. Encontrar uma maneira de seguir em frente: envolve encontrar um novo significado e propósito na vida, estabelecendo novas metas e relacionamentos, sem esquecer a pessoa que faleceu. Essas tarefas não precisam ser necessariamente cumpridas em uma ordem específica e podem se sobrepor. Cada pessoa vivencia o luto de maneira única, e o processo pode levar tempo e esforço para ser concluído.
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