Com base no trecho fornecido, parece que a opção correta seria a alternativa C, que indica exercícios de tração para redução da compressão. Esses exercícios podem ajudar a aliviar a pressão nos discos da coluna vertebral, que podem estar sofrendo de desgaste, desidratação, protrusão ou hérnia. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
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