Um jovem começou a fazer musculação (treinamento resistivo) há poucas semanas e logo viu suas cargas de treino aumentarem. Em uma roda de amigos, f...
Um jovem começou a fazer musculação (treinamento resistivo) há poucas semanas e logo viu suas cargas de treino aumentarem. Em uma roda de amigos, foi logo dizendo que estava mais forte, tinha "ganhado força, mais músculos" rapidamente.
💡 1 Resposta
Renata Ribeiro
Hiperplasia das células musculares.
Maior eficiência nos padrões de recrutamento neural.
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