O balanço energético pode ser ajustado conforme os objetivos a serem atingidos, e a fase de treinamento, com momentos de alta ingestão de alimentos...

O balanço energético pode ser ajustado conforme os objetivos a serem atingidos, e a fase de treinamento, com momentos de alta ingestão de alimentos, e outros com progressivas restrições para uma perda de peso dentro dos limites saudáveis, e com menor impacto no rendimento esportivo. Existem dois termos utilizados para caracterizar esses períodos, sendo o bulking e o cutting. 

Fonte: WENDLING, N.M.S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba, Editora: Intersaberes, 2018. 

Analise as duas asserções a seguir, e assinale a alternativa correta:

I - O bulking pode ocorrer na fase preparatória específica em que o atleta está próximo do seu máximo de desempenho, e o treinamento é intenso.

Porque

II - O objetivo é promover o máximo de recursos para a construção muscular, armazenamento de glicogênio, e a recuperação fisiológica.  

Alternativas

Alternativa 1:

As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.

Alternativa 2:

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.

Alternativa 3:

A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.

Alternativa 4:

A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.

Alternativa 5:

As asserções I e II são proposições falsas.