Sobre a definição de Alongamento Muscular, assinale a alternativa CORRETA: A É caracterizado pelo uso de movimentos vigorosos e rítmicos de um se...

Sobre a definição de Alongamento Muscular, assinale a alternativa CORRETA:


A É caracterizado pelo uso de movimentos vigorosos e rítmicos de um segmento do corpo, pelo alcance do movimento, com o objetivo de alongar o músculo ou o grupo muscular.
B Refere-se à produção de força (vigor) de um músculo em contração e está diretamente relacionada à quantidade de tensão que um músculo em contração pode produzir.
C É um método pelo qual os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido nesta posição.
D É uma das mais importantes categorias de exercícios que podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada u