Os exercícios resistidos utilizam diversos utensílios e equipamentos que promovem uma sobrecarga para a execução do movimento e assim auxiliam na p...
Os exercícios resistidos utilizam diversos utensílios e equipamentos que promovem uma sobrecarga para a execução do movimento e assim auxiliam na promoção do ganho de força muscular, no entanto, alguns cuidados devem ser tomados durante sua prática. Qual das alternativas apresenta uma precaução aos exercícios resistidos?
Resposta correta: Manobra de Valsalva. Encurtamento muscular. Força muscular grau 4 a 5. Endurance muscular. Hipermobilidade.
A precaução aos exercícios resistidos apresentada na questão é a Manobra de Valsalva. Essa manobra consiste em prender a respiração durante a execução do movimento, o que pode aumentar a pressão arterial e causar riscos à saúde. É importante evitar essa prática durante os exercícios resistidos.
0
0
Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto
Compartilhar