A alternativa correta é a letra a) As sentenças I e II estão corretas. A estabilização central está relacionada à capacidade de reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais. O alongamento é de fato um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade.
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