Assinale a alternativa correta. De acordo com a pirâmide alimentar, qual é a mensagem importante relacionada à prática de atividades físicas?

• a) É necessário realizar 6 refeições diárias.
• b) Evite o consumo de alimentos ultra processados.
• c) Fazer compras em locais que oferecem variedades de alimentos in natura ou minimamente processados.
• d) É importante praticar atividades físicas por, pelo menos, 30 minutos diários.