Buscar

Sobre o princípio da sobrecarga, analise as alternativas a seguir e assinale a incorreta. a. O princípio da sobrecarga é um dos que orienta a pres...

Sobre o princípio da sobrecarga, analise as alternativas a seguir e assinale a incorreta. a. O princípio da sobrecarga é um dos que orienta a prescrição de exerci?cios, que resulta de uma relação entre estímulo, adaptac?a?o e aumento da sobrecarga. b. Em um programa de treinamento de forc?a, a quantidade de resiste?ncia aplicada ao mu?sculo e? aumentada aos poucos e de forma progressiva. c. Se permanecêssemos com a mesma carga, manteríamos apenas o mesmo ni?vel de condicionamento ja? alcanc?ado.. d. Para o treinamento de resiste?ncia a? fadiga a quantidade de resiste?ncia aplicada ao mu?sculo e? aumentada aos poucos e de forma progressiva. e. Depois de um tempo realizando exerci?cios com uma determinada carga, devemos aumenta?-la para continuarmos a ter os benefi?cios que o exerci?cio proporciona, elevando o limite de adaptac?a?o.

💡 1 Resposta

User badge image

Ed Verified user icon

A alternativa incorreta é a letra D. No treinamento de resistência à fadiga, a quantidade de resistência aplicada ao músculo não é aumentada aos poucos e de forma progressiva. Nesse tipo de treinamento, o objetivo é manter a mesma carga por um período prolongado, até que ocorra a fadiga muscular.

0
Dislike0

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

✏️ Responder

SetasNegritoItálicoSublinhadoTachadoCitaçãoCódigoLista numeradaLista com marcadoresSubscritoSobrescritoDiminuir recuoAumentar recuoCor da fonteCor de fundoAlinhamentoLimparInserir linkImagemFórmula

Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta

User badge image

Outros materiais