Lentilha A lentilha possui uma substância semelhante ao estrogênio e seu consumo auxilia no balanceamento desse hormônio ajudando, inclusive, a dim...

Sim, é verdade que a lentilha possui uma substância chamada fitoestrógeno, que é semelhante ao estrogênio. O consumo de lentilha pode ajudar no balanceamento desse hormônio no corpo, o que pode contribuir para diminuir os sintomas da TPM (Tensão Pré-Menstrual). No entanto, é importante ressaltar que cada pessoa pode reagir de forma diferente, e o consumo de lentilha não é a única solução para os sintomas da TPM. É sempre recomendado buscar orientação médica para um tratamento adequado.