Algas marinhas Os diversos tipos de algas marinhas, no geral, são poderosas fontes de iodo, que cumprem o importante papel de auxiliar na produção ...

As algas marinhas são, de fato, poderosas fontes de iodo. O iodo é um mineral essencial para o bom funcionamento da tireoide, que é responsável pela produção de hormônios importantes para o nosso organismo. O consumo de algas marinhas, seja in natura ou na forma de extrato, pode auxiliar na manutenção da saúde da tireoide. É importante ressaltar que o consumo adequado de iodo deve ser feito de acordo com as recomendações médicas, pois o excesso ou a falta desse mineral podem causar problemas de saúde.