O que o bem-estar tem a ver com os hormônios?

O bem-estar está diretamente relacionado aos hormônios, pois eles desempenham um papel fundamental na regulação das emoções, do humor e do equilíbrio geral do corpo. Diversos hormônios, como a serotonina, a dopamina e a endorfina, estão envolvidos na sensação de felicidade, prazer e bem-estar. Por exemplo, a serotonina é conhecida como o "hormônio da felicidade" e está associada ao humor positivo e à sensação de tranquilidade. Já a dopamina está relacionada à motivação, recompensa e prazer. Além disso, o cortisol, conhecido como o "hormônio do estresse", pode afetar negativamente o bem-estar quando está em níveis elevados. Portanto, os hormônios desempenham um papel importante na regulação do bem-estar físico e emocional.