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Ed 
O sono é importante por diversos motivos. Durante o sono, nosso corpo realiza processos de reparação e regeneração celular, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a recuperação física e mental. Além disso, o sono adequado contribui para o bom funcionamento do cérebro, melhorando a concentração, a memória e o aprendizado. Também está relacionado ao equilíbrio emocional, ajudando a regular o humor e reduzir o estresse. Portanto, ter uma boa qualidade de sono é essencial para manter a saúde e o bem-estar geral.
Amanda Rodrigues
O sonho é importante, porque através dele podemos descansar a mente, e assim no outro dia acordar renovada.
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