Um professor de Educação Física prescreveu um treinamento para um aluno no intuito de obter efeitos na força máxima. Se colocado em um gráfico, o t...

Um professor de Educação Física prescreveu um treinamento para um aluno no intuito de obter efeitos na força máxima. Se colocado em um gráfico, o treinamento do professor seria representado pela figura a seguir:


E) A progressão foi adequada, pois o estímulo (1) e a recuperação (2) aplicados estavam corretos, induzindo a supercompensação (3) e cada novo período de estímulo/recuperação.