Um indivíduo treinado para exercícios de curta duração gostaria de saber o que ocorre no organismo humano durante o exercício. Qual o sistema bioen...

Na verdade, durante uma maratona, o sistema bioenergético predominante é o aeróbio. Durante esse tipo de exercício de longa duração, o corpo utiliza principalmente o metabolismo aeróbio para produzir energia. Isso significa que o oxigênio é utilizado para queimar carboidratos e gorduras, fornecendo energia para os músculos em atividade. Esse processo é mais eficiente para fornecer energia de forma contínua ao longo de um período prolongado de exercício.