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IETEM2_1010 - Como o foco no tempo presente pode ajudar a combater o problema da depressão?


a. A depressão está relacionada com o excesso de passado. O indivíduo tem dificuldade de viver no presente e de estar focado no agora. Como consequência, o indivíduo que se sente deprimido ou ansioso coloca sua atenção naquilo que o ego lhe solicita e não nas necessidades reais do seu próprio ser. Se, em vez de olhar para fora pensando em tudo que passou, você fechar os olhos e olhar para dentro buscando compreender a si mesmo, reconhecer as próprias qualidades e se amar no registro da aceitação e não do julgamento e da crítica, seu estado depressivo perderá qualquer sentido.
b. Na depressão o indivíduo tem dificuldade de viver no presente e de estar focado no agora.
c. A depressão está relacionada com o excesso do presente, o indivíduo tem dificuldade de viver no presente e de estar focado no passado. Como consequência, o indivíduo que se sente feliz e coloca sua atenção naquilo que o ego lhe solicita e não nas necessidades reais do seu próprio ser.
d. Na depressão em vez de olhar para fora pensando em tudo que passou, você fechar os olhos e olhar para dentro buscando compreender a si mesmo, reconhecer as próprias qualidades e se amar no registro da aceitação e não do julgamento e da crítica, seu estado depressivo não perderá qualquer sentido.
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Questões para Estudantes

há 2 anos

Respostas

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há 5 meses

Vamos analisar as alternativas uma a uma para encontrar a resposta correta sobre como o foco no tempo presente pode ajudar a combater a depressão. a) A depressão está relacionada com o excesso de passado. O indivíduo tem dificuldade de viver no presente e de estar focado no agora. Essa opção fala sobre a relação da depressão com o passado e a importância de focar no presente, o que é uma abordagem válida. b) Na depressão o indivíduo tem dificuldade de viver no presente e de estar focado no agora. Esta opção é verdadeira, mas não aborda diretamente como o foco no presente pode ajudar a combater a depressão. c) A depressão está relacionada com o excesso do presente, o indivíduo tem dificuldade de viver no presente e de estar focado no passado. Esta opção está confusa e contraditória, pois não faz sentido dizer que a depressão está relacionada com o excesso do presente. d) Na depressão em vez de olhar para fora pensando em tudo que passou, você fechar os olhos e olhar para dentro buscando compreender a si mesmo, reconhecer as próprias qualidades e se amar no registro da aceitação e não do julgamento e da crítica, seu estado depressivo não perderá qualquer sentido. Esta opção é confusa e sugere que o estado depressivo não mudará, o que não é o foco da pergunta. Após analisar as alternativas, a opção que melhor responde à pergunta sobre como o foco no tempo presente pode ajudar a combater a depressão é a) porque ela aborda a relação da depressão com o passado e a importância de viver no presente. Portanto, a resposta correta é a)

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há 2 anos

A alternativa correta é a letra A. A depressão está relacionada com o excesso de passado. O indivíduo tem dificuldade de viver no presente e de estar focado no agora. Ao olhar para dentro de si mesmo, compreender a si mesmo, reconhecer as próprias qualidades e se amar no registro da aceitação e não do julgamento e da crítica, o estado depressivo pode perder sentido.

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